5 Tips para Controlar la Ira

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La ira es una emoción que se desencadena por un disgusto o situación fuera de nuestro control que genera un estrés importante, se acompaña de cambios biológicos como el aumento de la presión sanguínea y psicológicos como la sensación de pérdida de control del día a día, si te ha pasado no te pierdas estos 5 Tips para controlar la ira.

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