Cómo superar un sentimiento de culpa

Superando la culpa

la vida va y viene y con ella decisiones de las que nos arrepentimos en ocasiones. A veces sucede que, cuando estas decisiones afectan a alguien más llega “la culpa” y con ella muchas sensaciones que se vuelven difíciles de controlar si no son tratadas a tiempo. Acompáñame y vamos a tratar de entender y superar la tan temida culpa.

Tips en el manejo de Síndrome de Burnout como profesionales y padres

Cuando se hace conciencia de un malestar

Síndrome de Burnout sensación de agotamiento extremo que simula la sensación de estar quemado, desgastado, comprometiendo nuestra salud tanto física como psicológicamente y que termina generando un impacto social ya que el comportamiento y los pensamientos se distorsionan.

El Síndrome de Burnout

Detección de síntomas físicos y psicológicos que dan lugar al síndrome

Has tenido la sensación de estar emocionalmente agotado (a), levantarte de tu cama y no tener ganas de ir a trabajar, tu tolerancia ya no es la misma y por el contrario te irritas fácilmente al grado de sentirte insatisfecho…

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