Descripción

Las afirmaciones son frases de Programación Neurolingüística para ayudar a que tu cerebro se prepare para alguna actividad, en este caso, bajar de peso.

Para que sean realmente efectivas hay que usar la repetición, colócalas en tu celular y cada vez que lo desbloquees repite la frase.

Las afirmaciones son un apoyo para que tu mente sustituya los pensamientos negativos por otros más eficientes, son una parte del proceso de cambio y espero que te sirvan mucho.