Lavarse las manos muchas veces al día, ordenar objetos en equilibrio, color o simetría, contar los escalones, cerrar las puertas o llaves de gas, morderse las uñas…… Read more “5 Tips para disminuir comportamientos compulsivos”
Categoría: Vida sana / Tips
Tips sencillos,prácticos y útiles para cambiar alguna conducta. Solo falta que los pongas en práctica.
5 Tips para reducir el estrés
Cuando enfrentamos momentos de estrés es muy posible que tomemos decisiones inadecuads, olvidemos cosas e incluso que se rompan relaciones importantes, es por ello que te…… Read more “5 Tips para reducir el estrés”
5 tips para lograr tus metas
Cuando se inician ciclos es muy común plantearse metas a largo plazo (bajar de peso, hacer ejercicio, leer 20 libros, etc.), sin embargo, gracias a la falta…… Read more “5 tips para lograr tus metas”
5 Tips para mejorar tu autoestima
La autoestima es una de esas características que todos debemos cultivar, aprende a desarrollarla aquí.
