5 Tips para hablar en público

miedo escénico

Hablar en público es una de las situaciones que provocan más ansiedad para un gran número de personas, dirigirse con soltura y de manera eficiente no siempre es fácil, es por ello que hoy te traemos 5 Tips para hablar en público...

5 Tips para Controlar la Ira

controlar la ira

La ira es una emoción que se desencadena por un disgusto o situación fuera de nuestro control que genera un estrés importante, se acompaña de cambios biológicos como el aumento de la presión sanguínea y psicológicos como la sensación de pérdida de control del día a día, si te ha pasado no te pierdas estos 5 Tips para controlar la ira.

5 Tips para detectar Trastornos de la Conducta Alimentaria

problemas alimenticios

Los casos de jóvenes que presentan Trastornos de la Conducta Alimentaria se han incrementado en los últimos años, pero, a la par se han desarrollado también nuevas maneras de entender, detectar y curar este tipo de Trastorno, es por ello que hoy te traemos 5 tips para detectar Trastornos de la Conducta Alimentaria.

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