¿Conoces a alguien con depresión y no sabes como ayudarle?. Aquí te dejo algunos tips
Archivo de categoría: Vida sana / Tips
¿Qué es la salud mental?
Una mente sana es la base de una vida plena, ¿no me crees?, aquí te dejo la información.
Cómo superar un sentimiento de culpa
la vida va y viene y con ella decisiones de las que nos arrepentimos en ocasiones. A veces sucede que, cuando estas decisiones afectan a alguien más llega “la culpa” y con ella muchas sensaciones que se vuelven difíciles de controlar si no son tratadas a tiempo. Acompáñame y vamos a tratar de entender y superar la tan temida culpa.
Cómo superar una relación y comenzar de nuevo
Todos tenemos una o más relaciones que nos marcan, vivimos la experiencia de la ruptura a través del proceso de duelo el cual es normal, natural y necesario ante toda perdida, pero como su nombre los dice el duelo es todo aquel proceso doloroso y es ahí donde nos preguntamos ¿Este dolor algún día acabara? …. Descúbrelo aqui
5 Tips para amar sin apego
Amar es un arte, y lo es más si aprendes a amar sin apego, te dejo estos tips para lograrlo…
5 Tips para dormir mejor
Los trastornos de sueño son cada vez más frecuentes en la sociedad y conciliar el sueño se ha convertido en una tarea complicada para muchos, es por ello que hoy te dejamos 5 tips para dormir mejor…
5 Tips para ser más positivo
Ser positivo te ayuda a mantenerte enfocado en tus metas, te hace la vida más liviana y te permite disfrutar las cosas buenas que tienes, si aún no eres tan positivo o te gustaría aumentar un poquito más tu nivel estos 5 tips para ser más positivo seguro te servirán.
