Cómo superar una relación y comenzar de nuevo

Todos tenemos una o más relaciones que nos marcan, vivimos la experiencia de la ruptura a través del proceso de duelo el cual es normal, natural y necesario ante toda perdida, pero como su nombre los dice el duelo es todo aquel proceso doloroso y es ahí donde nos preguntamos ¿Este dolor algún día acabara? .... Descúbrelo aqui

DUELO FRENTE A LA PÉRDIDA

PROCESO DE DUELO

El Duelo tiene objetivos y te mencionare algunos: la aceptación de una perdida y adaptarnos a la ausencia aunque este es de los últimos pasos y en ocasiones es la etapa más complicada; otro motivo es aprender a identificar incluso expresar nuestros sentimientos, estos objetivos tienen un fin y es que en la medida en la que tú te permitas experimentar tus emociones, y pasar por diferentes etapas podrás recuperarte sanamente de ese dolor.

Tips en el manejo de Síndrome de Burnout como profesionales y padres

Cuando se hace conciencia de un malestar

Síndrome de Burnout sensación de agotamiento extremo que simula la sensación de estar quemado, desgastado, comprometiendo nuestra salud tanto física como psicológicamente y que termina generando un impacto social ya que el comportamiento y los pensamientos se distorsionan.

Límites, una forma de amarnos con respeto

Crianza con apego

La crianza con apego nos dice la importancia en el vínculo y atención hijo-padre/madre adentrarnos en este tipo de crianza maravilloso y desafiante socialmente nos lleva a ver a los límites como algo castigador, el objetivo de este texto es rescatar de forma amorosa la palabra límite y darnos cuenta que su propósito es en la formación y que parte de un concepto de respeto, donde lo que se busca regular son conductas NO las emociones.

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